מאמרים

ניהול זמן – מפתח להצלחה ניהול זמן הוא כינוי לאוסף שיטות ומיומנויות שמטרתן – ביצוע, תכנון ובקרה על משך הזמן המוקדש לפעילויות שונות. מטרת ניהול הזמן הינה שיפור היעילות והאיכות של הפעולה. המושג מתייחס בדרך כלל לביצוע של תכנון, הצבת מטרות, ניתוח של ניצול הזמן בפועל, וקביעת סדרי עדיפויות. להיות נער/מתבגר בן זמננו זה אתגר. להיות ספורטאי צעיר זו כבר משימה!!! מתבגרים כמו המבוגרים, צריכים מסגרת של זמן תחומה, על מנת שתיצור הכוונה מדויקת ואופטימאלית לביצוע המשימות העומדות לפניו . דוגמה

פליקס שאשא מציג - "כישלון מפואר" ביום ראשון האחרון ערכה מחלקת הנוער של הפועל הרצליה ערב גיבוש מחלקתי, שבמרכזו נהנו צעירי המחלקה מהרצאה מרתקת בנושא "העצמת בני נוער והתמודדות עם משברים", אשר הועברה על יד מר שאשא פליקס המתמחה בפסיכולוגיה של הילד. לאחר שנהנו שחקני המחלקה מארוחה קלה, התיישבו הנערים והאזינו במשך כשעה להרצאתו של פליקס - "כישלון מפואר" . בהרצאתו סיפר פליקס על עברו כאחד מהכישרונות הגדולים שידע הכדורגל הישראלי, ובפתיחות לב מרשימה מספר על כישלונו האישי ואי יכולתו להגשים

איך להתמודד עם ביקורת בצורה חיובית ואפקטיבית פליקס שאשא, מאמן התנהגותי קוגניטיבי, מאסטר בחינוך וקואצ'ר לספורטאים ומתבגרים מביא בפנינו טור על התמודדות עם קבלת ביקורת. מהי ביקורת? מהם הטיפים להתמודדות עם ביקורת? האם אוהדי מ.ס. כפר קאסם, מכבי יפו ומכבי שעריים יכולים ללמוד להתמודד עם ביקורת? ואיך החשיפה האלקטרונית שחווה עולם הספורט מביאה בפנינו את הביקורת. אין כמו לשמוע מחמאות על הופעה נהדרת שערכנו בשבת! אין כמו לפתוח את העיתון ולקרוא כתבה מחמיאה על ביצועינו הספורטיביים ביום האתמ